Kiwi 101



Kiwi 101

Ako ich kúpiť:
Na kvalite nezáleží, pokiaľ ide o kvalitu čerstvých kiwi. Namiesto toho, aby ste chytili to najväčšie, rozhodnite sa pre ovocie, ktoré pri miernom lisovaní podľahne tlaku.

8 silných plodov, ktoré zlepšia vaše zdravie

Prečítajte si článok

Prečo ich potrebujete:
* Unca za uncu, kivi obsahujú dvakrát toľko vitamín C ako pomaranče. V skutočnosti za menej ako 100 kalórií vám konzumácia dvoch kivi dodá každý deň 150 percent vitamínu C, ktorý potrebujete.

* Ako jediné ovocie s významnou úrovňou vitamín E. „Kiwi“ pomáhajú neutralizovať voľné radikály v tele, ktoré môžu spôsobiť zmätok v bunkách a viesť k zápalu, srdcovým chorobám a rakovine.

* Aj keď vám možno neposkytnú röntgenové videnie, karotenoidy v kivi patria medzi najlepšie výživné látky na udržanie vašich očí v špičkovej kondícii. Vezmite si to, mrkva.

* Konzumácia 2 až 3 kiwi denne pomáha zriediť krv a znížiť riziko vzniku krvných zrazenín. Zdravé prúdenie krvi do celého tela tiež zlepšuje váš sexuálny život a zaisťuje pevnejšiu erekciu a - veľký potlesk - výkonnejšie orgazmy.

Pre prístup k exkluzívnym videám s výbavou, rozhovorom s celebritami a ďalším, prihlásiť sa na odber YouTube!